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アクションチューニング– category –

決める・捨てる・続ける習慣、日々の選択に強くなる方法

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    続けること、行動できない日があっても整え直す小さなルーティン

    おはよう!こんにちは!こんばんは! masatoです。 「明日から早起きして、朝活するぞー」 そう決めてから翌日... 「今日は起きれなかった...」 起きれなかったその日の夜 「明日こそ、早起きして、朝活するぞー」 そう決めた次の日 「今日もまた起きれな...
    2025年5月24日
  • アクションチューニング

    21日で習慣化?なら334日続けたのに途絶えた僕はどうなる?

    おはよう!こんにちは!こんばんは! masatoです。 続けることの難しさ。 習慣にすることの難しさ。 これを1番よくわかっている人種が、「飽き性」たちです。 そんなにいばってまで言うことではないんですが、難しさを1番理解していると思います。 いや、...
    2025年3月15日
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masato
セルフチューニングエンジニア&アドバイザー
セルフチューニングを飽き性や僕と同じ悩みをもつの人のために情報発信やアドバイスしながら、エンジニアとしても働いています。
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