ライフチューニング– category –
朝の整え(モーニングデザイン)、環境づくり、習慣設
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最高の朝を整える3つの準備習慣|1日のスタートが変わるセルフチューニング
おはよう!こんにちは!こんばんは! 朝起きたら真っ先にプロテインを作りを始めるmasatoです。 プロテインを作って置いてから、顔を洗って歯磨き、それからプロテインを飲む。 もうこれは僕の決まっているルーティンです。 ま、そんな僕の話はどうでもい... -
「早起き」なんてしなくてもいい!!最高の朝をデザインする3つの質問
はーい!masatoです。 最近、朝5時から開いているカフェが近所にあればいいのにと思うことがよくあります。 いや、というのも、家だと全然集中できないんですよね。 集中したと思ったら、いろんなものが気になってしまう病が発症してしまうんです。 読書中...
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