2025年– date –

おはよう！こんにちは！こんばんは！ 今でこそ、いつも陽気にやっていますが、 過去は自己否定ばっかりしていたmasatoです。 大学4年の頃、 公務員試験に受からず、奨学金も返さないといけないと思って 「とにかく働かないといけない」 その一心で就活して...

おはよう！こんにちは！こんばんは！ 朝起きたら真っ先にプロテインを作りを始めるmasatoです。 プロテインを作って置いてから、顔を洗って歯磨き、それからプロテインを飲む。 もうこれは僕の決まっているルーティンです。 ま、そんな僕の話はどうでもい...

おはよう！こんにちは！こんばんは！ masatoです。 「明日から早起きして、朝活するぞー」 そう決めてから翌日... 「今日は起きれなかった...」 起きれなかったその日の夜 「明日こそ、早起きして、朝活するぞー」 そう決めた次の日 「今日もまた起きれな...

おはよう！こんにちは！こんばんは！ masatoです。 常にポジティブでいようと心がけている今日この頃ですが、ふとした瞬間にどうしてもネガティブになっていることがあります。 その時って、 「なんかモヤモヤするなー」 「なんか理由はわからんけど、落ち...

おはよう！こんにちは！こんばんは！ masatoです。 エニタイムフィットネスに通ってるのですが、そこで流れてるテレビをみると 「〇〇専門家」「〇〇研究者」 っていう肩書きというかテロップで出ている人をみると 「こういう人を昔自分がめちゃくちゃうら...

おはよう！こんちは！こんばんは！ masatoです。 友達の買い物に付き合ったりした時に、 「この服と、あの服どっちがいいかなー」 「どっちも捨てがたいけど、同じタイプの服だからどっちかにしたい」 「どっちにしようかな」 って光景を見たことないです...

おはよう！こんにちは！こんばんは！ masatoです。 ふと自分の学生の頃を振り返った今日この頃 「よし、今日は毎日英単語帳を2ページずつ電車の中で覚えるぞ！」 そう決めてやってはみるものの、なかなかできなかったことがありました。 これの何が難しい...

おはよう！こんにちは！こんばんは！ masatoです。 このブログ第一弾として、セルフチューニングという「自分を整える技術」について記事を書きました。 今回のそのセルフチューニングを実践していく中でもっとも重要な自分が一体どんなタイプなのか？ そ...

おはよう！こんにちは！こんばんは！ masatoです。 僕は普段からこの「セルフチューニング」という「自分を整える技術」について、友人や知人を中心に教えたりしています。 でもいきなり「セルフチューニングです！」「自分を整える技術です！」なんて言わ...

はーい！masatoです。 最近、朝5時から開いているカフェが近所にあればいいのにと思うことがよくあります。 いや、というのも、家だと全然集中できないんですよね。 集中したと思ったら、いろんなものが気になってしまう病が発症してしまうんです。 読書中...